با توجه به اینکه وضعیت آلودگی هوا تو این یکی دوماه اخیر خیلی تشدید شده و باعث تعطیلی هم شده، به راهکارهایی که میشه تاثیرات آلودگی هوا رو بر بدن کاهش بده اشاره میکنم:

1- استفاده از ماسک

2- نوشیدن شیر در صبحانه

3- عدم استفاده از خودرو شخصی

4- به همراه داشتن قرصهای زیر زبانی برای افراد مسن

5- تنظیم وسایل گرمایشی خانه و محل کار روی دمای متعادل

6- عدم تنفس از راه دهان

7- شستن متناوب صورت و مجاری تنفسی

8- بستن دریچه هوای خودرو جهت ممناعت از ورود هوای بیرون به داخل خودرو

9- عدم انجام فعالیتهای شدید بدنی و ورزش در روزهای آلوده

10- استفاده از خدمات اینترنتی برای انجام کارهای خارج از منزل

/ 6 نظر / 13 بازدید
درنا بيد

محصولات و كالا هاي خود را با 80 الي 90 درصد تخفيف خريداري كنيد فروش كارت شارژ 20.000 ايرانسل و همراه اول فقط 1800 تومان به صورت واقعي فقط كافيست ثبت نام كنيد و حساب خود را شارژ كنيد و شانس خود را براي برنده شدن امتحان كنيد http://www.do a-bid.ir http://321bid.ir info@do a-bid.ir 09380962855

دختر مهربان

سلام امروز فقط دارم وبگردی می کنم من عاشق وبگردیم از وبلاگت خوشم اومد واسه همین برات وقت گذاشتم و نظر نوشتم تو هم بیا تو سایت من و آدرست بذار دارم یه لیست بزرگ از وبلاگهای جالب جمع می کنم منتظرتم

آپلود 68

سلام دوست عزیز، از این به بعد اگه خواستی عکسی یا فایلی آپلود کنی می تونی بیای "آپلود 68"، هم رایگانه، هم لینکه مستقیم میده و هم می تونی رو تمام فایلا و عکسایی که آپلود کردی مدیریت داشته باشی. دردسری هم نداره، سریع هم میاد بالا، می تونی یه بار امتحان کنی زیاد وقتتو هم نمی گیره... www.68upload.ir موفق باشی

hamid

سلام میخوای آمار بازدیدوبلاگت بره بالا؟؟ دوست داری وبلاگ خودت رو معرفی کنی؟؟؟ دوست داری تبادل لینک داشته باشی؟؟؟؟ دوست داری تبادل نظر با وبلاگ نویسان داشته باشی؟؟؟ پس به بزرگ ترین سایت و چت روم فارسی ایرانیان بیا www.irfapatogh.ir-www.safachat.net

آسان رنک

سلام شما ميتوانيد با استفاده از سيستم پر قدرت ما بازديد و آمار سايت خود را به چند هزار در روز برسانيد افراد آنلاين خود را به شکل کاملا رويايي افزايش دهيد رنک و رتبه سايت خود را در گوگل و الکسا افزايش دهيد . همه اين خدمات کاملا رايگان! آسان رنک www.asanrank.ir

محمدرضا

بنام خدا.مبارزه با الودگی هوا نیازمند برنامه ریزی و صرف هزینه میباشد و با ارائه اینگونه طرحها عملی نمی باشد.مسئولیت شما را نمی دانم در چه حد میباشد.لازم است به اطلاع شما عزیزان برسانم مدت پنج سال است که روی چند طرح کار و تحقیق شده و از میان چند طرح یکی را که قابل اجرا در کشور عزیزمان میباشد وحتی قابل صدو ر به کشور های دیگر را دارا میباشد تهیه نموده ایم .خلاصه ای از طرح را به ارگانهایی که لازم بود ارسال نمودیم ولی تا کنون جوابی دریافت نشده .اگر شما واقعا مسئول هستید راهنمایی بفرمائید